O Grampo para Barras de Ferro Polimet serve para dar uma maior segurança aos seus exercícios. A rosca bíceps, supino, tríceps na barra H e exercícios de ombro são realizados com os chamados "pesos livres". É importante garantir que os pesos não vão sair voando durante a realização dos exercícios, para sua própria segurança e para a segurança das pessoas ao seu redor.